產後瘦身茶飲篇(一) : 產後消水腫？紅豆茯苓水一招OK
【華人健康網 記者林芷揚／台北報導】
產後想要消除水腫的媽咪，建議可飲用中醫茶飲，幫助早日恢復窈窕身材。
許多孕媽咪在懷孕後期都有水腫問題，生完寶寶「卸貨」後，就開始急著甩掉產後臃腫的模樣。有什麼方法可以快點擺脫水腫魔咒，輕鬆恢復苗條身材？中醫師建議，善用紅豆茯苓水茶飲，就是媽咪們的救星！
四月 2015
產後瘦身茶飲篇(三) : 排廢物+補氣血 產後瘦身不是夢！
【華人健康網 記者林芷揚／台北報導】
產後瘦身一點都不難，簡單的中醫茶飲就能幫助忙碌的媽咪健康瘦身，邁向苗條身材。
擺脫脂肪糾纏、恢復窈窕身材是每個孕媽咪的夢想，光是知道消水腫、消脂肪的方法還不夠，而是要了解怎麼做才能快一點看見成果。事實上，產後瘦身要從「排出廢物」，以及「滋補氣血」兩個方面著手，才能促進血液循環、加強代謝，以達到瘦身目標。
產後瘦身茶飲篇(二) : 產後媽咪消脂防 烏梅山楂來幫忙！
【華人健康網 記者林芷揚／台北報導】
產後發現身上還有好幾圈脂肪嗎？建議媽咪試試看加了山楂的中醫茶飲，幫助消脂。
孕期體重增加太多，除了造成生產不易，媽咪們更擔心的就是產後「瘦」不回來！的確，如果孕媽咪在產前就是比較圓潤的身材，懷孕期間為了寶寶成長，一不小心就會吃進太多食物，累積大量脂肪，造成產後瘦身相當辛苦。
張若偉婦科：飲食危害可能導致不孕 留意哪些禁忌？
